Kehonkoostumusmittaus


Mitä sinulta mitataan?

  • kokonaispaino
  • kehon rasvaton massa
  • lihasten, luuston ja nesteiden osuus kokonaispainosta
  • kehon nesteet
  • solun sisäiset nesteet
  • solun ulkoiset nesteet
  • rasvakudoksen määrä
  • viskeraalirasva
  • rasvaprosentti
  • perusaineenvaihdunta kcal/vrk
  • kehon painoindeksi
  • luuston paino
  • metabolinen ikä

Kenelle mittaus on tarkoitettu?

  • Kaikille aikuisille, jotka ovat kiinnostuneita omasta terveydestään ja haluavat lisämotivaatiota liikkumiseen sekä terveellisiin ravintotottumuksiin.

Miksi juuri sinä tulisit mittaukseen?

  • Saadaksesi selville terveellisen ihannepainotavoitteesi sekä kehosi rasvojen / lihasten / luuston keskinäiset suhteet. Tällä testillä selvitetään treenaatko / käytätkö kumpaakin kehonpuoltasi tasavertaisesti.

Seurantamittauksilla tietoa muutoksista

  • Oletko aloittanut säännöllisen kuntoilun vai onko tavoitteenasi päästä eroon liikakiloista? Säännöllisillä seurantamittauksilla saa luotettavasti tietoa muutoksista kehosi koostumuksessa.

Miten valmistaudut mittaukseen?

  • Tarkemman mittaustuloksen saat, jos vältät rankkaa urheilusuoritusta vuorokauden ennen mittausta. Parhaan tuloksen aikaansaamiseksi suosittelemme olemaan ravinnotta väh. 2 tuntia ennen mittausta. WC käynti ennen mittausta. Kevyet vaatteet päällä paljain jaloin. Mittaus kestää noin minuutin + testipalautteen läpikäymisen kanssa noin 20min.

  • Mittausta ei tehdä, mikäli Sinulla on sydämen tahdistin

Mittauksen varaus ja hinta